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手脚冰凉 养好脾胃气血是关键
2018-12-31 11:35           来源: 永州日报 【字体:   打印

在冬季,很多女性朋友都容易出现手脚冰冷,冻伤等现象,其中很多都与身体器官的衰老有关,尤其是脾胃虚弱,血液和血液不足。

有这些症状的女性,即使穿着厚袜子和棉鞋,也会有手脚冰凉。如果出现这些局部问题,就必须调整身体内部器官,提高脾胃,以解决这些问题。

同样地,除了手脚冰冷之外,还有很多人在冬天容易出现脚抽筋,手脚麻木和刺痛。其中许多与体内缺乏阳气和血液以及脾胃虚弱有关。稍大一点,必须排除糖尿病等疾病的影响。如何缓解手脚的寒冷,从基本的角度来看,要养护脾胃,护理气血,多注意保暖,适当加强体育锻炼,提高身体素质,促进局部血液循环,通常涂姜红花等。浸泡在水中,浸泡脚,坚持,对改善手脚冰凉,防止冻伤有积极意义。

浸泡脚的具体方法:取10克红花,30克艾草,3至5片生姜,加入约500毫升水,煎至约15分钟,然后加入开水,直至足量适合熏蒸。水不热后,将手和脚浸泡约15分钟。

日常饮食可以多吃温暖的脾胃,滋补气血的食物,如羊肉,牛肉,鸡肉,红枣,生姜,红糖,党参,黄芪,当归等。八珍乌鸡汤可正常使用:黄芪15克,党参10克,白术10克,黄芪15克,炙甘草5克,熟地黄15克,当归10克,川芎6克,10克白芍,两片生姜30克大枣,准备上述药材,加黑雉洗净蛤蜊,一起煮约1.5小时,加入盐调味;这种药膳有很好的滋补气血功效,可以改善女性的血液不足,导致手脚出现寒冷,畏寒,发冷,面色苍白等症状。

患有手脚冰冷的女性通常伴有寒战,痛经和月经量低。这个问题的根本原因还与阳虚,缺血,脾胃虚弱有关。气候变暖,调理气血,温脾胃等治疗方法;一般结合温经汤,当归四逆汤,艾芙温宫丸等处方,以改善体质,温补气血和温阳有积极意义。

(来源:健康网永州日报)

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